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8 cose che accadono quando smetti di fare sesso

Oltre alla riproduzione, il sesso è essenziale per molte ragioni in ogni relazione dedicata. Alla fine, si tratta di intimità, piacere ed espressione sessuale. Il rapporto sessuale ha molti benefici fisici, emotivi e sociali positivi. Astenersi per un breve o lungo periodo può avere conseguenze sulla salute in generale, scoprilo!

La risposta del corpo all'astinenza sessuale può variare da persona a persona, ma in generale l'impatto sulla salute fisica ed emotiva può ruotare attorno allo stress, al sonno, all'immunità o persino alla libido.

8 conseguenze dell'astinenza sessuale

  1. La fluttuazione del livello di stress

Hai sbalzi d'umore che non puoi controllare! Ti sei mai chiesto perché? Bene, per cominciare, il sesso è noto per ridurre lo stress in base a diversi recherches ! Indipendentemente dal fatto che il tuo corpo stia esercitando in senso non convenzionale, gli ormoni rilasciati quando sei al culmine della tua intimità fisica con il tuo partner sono noti per ridurre il livello di stress. L'astinenza sessuale può quindi aumentare i tuoi sbalzi d'umore se lo stress che senti in questo periodo non è gestito in modo efficace.

  1. Il sogno erotico

Quando i tuoi desideri sessuali non sono soddisfatti, diventa inconsciamente parte del tuo sogni. I sogni tendono spesso a manifestare le tue paure più profonde, i desideri e le necessità del subconscio. Potresti pensare di non volerlo, ma quando tu sognare sappi che il tuo corpo ha bisogno di uno sbocco per il sollievo.

  1. Immunità

Oltre a mantenere la mente e il corpo elettrizzati, lo è stato Prouvé che una vita sessuale sana e attiva può anche migliorare e potenziare il tuo sistema immunitario. I benefici di fare sesso fanno molto per quanto riguarda la salute e l'immunità. Il flusso di sangue attraverso le diverse parti del tuo corpo assicura una nuova fornitura di ossigeno e ormoni.

  1. Segni di depressione

Rafforzare il tuo sistema immunitario e il sesso regolare promuovono una mente sana. Gli ormoni rilasciati durante il rapporto sessuale ti rendono felice e soddisfatto. Tuttavia, non soddisfare i bisogni del tuo corpo può farti sentire letargico più spesso. L'accumulo graduale di emozioni può anche causare depressione.

  1. Diminuzione della libido

Desiderio e passione vanno di pari passo, e quando ti impegni in rapporti sessuali frequenti permetti il ​​tuo corpo per produrre ormoni che causano piacere. Quando questi diminuiscono nel corpo, anche il bisogno di sesso regredisce e la libido. Se i fattori fisici e psicologici responsabili della tua libido non vengono esplorati, potresti perdere interesse nell'attività stessa.

  1. Mancanza di sonno

Le lunghe ore insonni si accumulano a causa di pensieri che occupano la tua mente. Lo stress e la tensione accumulati hanno influenzato il sonno e hanno portato all'insonnia. Riflettere e permettere ai pensieri irrilevanti di occupare la tua mente non farà che aumentare l'attuale livello di stress. Delle recherches hanno dimostrato che l'ossitocina, l'ormone dell'affetto rilasciato durante l'orgasmo, promuove un sonno più riposante per entrambi i partner.

  1. Aumento di peso

Il sesso è anche considerato un buon allenamento che può bruciare calorie. Un sesso 25 minuti ti permette di perdere calorie 69 per te donne e 101 per uomini. Questo è uno dei metodi più efficaci per ricaricare il corpo e pompare il sangue in tutte le parti del corpo.

  1. La coppia diventa più fragile

In una relazione, il sesso è associato alla stabilità perché tesse i legami tra i partner, specialmente quando i desideri sessuali dell'uno e dell'altro sono concessi. Il sesso rafforzerà anche la fiducia e l'amore nella coppia. L'astinenza creerà una distanza e un vuoto nella relazione, questa separazione fisica condurrà sicuramente la coppia ad una separazione emotiva.

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Questo articolo è apparso per primo SALUTE PLUS MAGAZINE