Prepara questi deliziosi pancakes ai gamberetti - Migliora la tua salute

I pancakes con gamberetti sono squisiti. La carne morbida e tenera di questi frutti di mare, combinata con la loro facilità nella digestione, ne fanno un ingrediente stella da gustare.

Per tutto questo, ti invitiamo a mettere le migliori ricette sul tuo tavolo che combinano ingredienti veramente sani. Tutto questo, ovviamente, senza rinunciare al sapore.


I pancake di gamberetti sono perfetti per carboidrati, minerali, vitamine e un alto indice di omega-3. Se vuoi mantenere la linea, sono perfetti. In effetti, questo piatto è molto povero di grassi.

Tuttavia, va ricordato che nella preparazione dei pancake ai gamberetti, ci sono alcuni ingredienti che possono trasformarsi in carboidrati, come farina di grano, burro e latte.

Tuttavia, non è necessariamente negativo. I carboidrati sono necessari per avere ilenergia per tutto il giorno, come sottolineano tutti i manuali nutrizionali e nutrizionali.

Il segreto dei deliziosi pancakes ai gamberetti

I pancake ai gamberetti sono una ricetta che fa parte del Gastronomia francese. Tuttavia, questo piatto ha raggiunto diverse parti del mondo, consentendo alle persone di tutto il mondo di assaggiarlo.


Questo piatto è solitamente consumato a colazione. Il motivo è che, come abbiamo già detto, il suo contenuto di carboidrati ci dà l'energia di cui abbiamo bisogno per iniziare la giornata.

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Inoltre, il suo sviluppo consente di creare tanti ripieni dolci e salati, in base ai nostri gusti. Più, è una ricetta molto semplice da preparare che non richiederà molto tempo al mattino.


Ricette di pancake con gamberetti

Di seguito vedremo due diversi modi per preparare i pancake ai gamberetti. Ti consigliamo di provare entrambi, che diventeranno i tuoi preferiti?

1. Frittelle di gamberi

Ingredienti

  • Sale da tavola 1 (25 g)
  • Tazza d'acqua 1 (110 ml)
  • 2 tazze di parmigiano (200 g)
  • 1 bustina di crema di gamberetti (95 g)
  • 2 piccole cipolle tritate (75 g)
  • Tazze 7 di gamberetti freschi (900 g)
  • Pacchetto 1 di pancake precotti (500 g)
  • 2 cucchiai di erba cipollina tritata (50 g)
  • 1 tazza di latte (110 ml)

Preparazione

ricette di frittelle di gamberetti
  • Lavare bene i gamberetti.
  • Riscaldare una casseruola a fuoco basso.
  • Quindi versare i seguenti ingredienti nella padella, in questo ordine: crema di gamberetti, quindi acqua e infine latte. Lascia che cucini per un momento.
  • Allo stesso tempo, friggi le cipolle in una padella con l'erba cipollina per circa 3 minuti. Questo rilascerà molti aromi. Quindi aggiungere i gamberetti e rosolarli per altri 5.
  • Mescolare il contenuto con la crema di gamberetti, versarlo nella padella e abbassare il fuoco al minimo. L'idea è che tutto si adatta molto bene e non è troppo cotto.
  • Infine, assemblare il pancake come base per il piatto. Puoi piegarlo a metà o lasciarlo aperto. Servi caldo quindi assapora la tua creazione.

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2. Crêpes con gamberetti, spinaci e salsa rosé

Ingredienti

  • Sale da tavola 1 (10 g)
  • Spicchio d'aglio 1 senza pelle (5 g)
  • 3 tazze di formaggio ricotta (300 g)
  • 2 cucchiai di maionese (50 g)
  • Pancake precotti 5 (400 g)
  • Tazze 2 di spinaci cotti (200 g)
  • Tazze 2 di gamberetti freschi (200 g)
  • 4 cucchiai di salsa di pomodoro (240 ml)
  • 1 / 2 c. pepe nero macinato (15 g)

Preparazione

  • Inizia facendo bollire gli spinaci in una casseruola.
  • Una volta che il spinaci cotto, aggiungere la ricotta e condire con aglio, pepe e sale.
  • In una padella versare la salsa di pomodoro, la maionese e mescolare per ottenere la salsa rosa. Quindi rimuovi dal fuoco.
  • Cuocere i pancake pre-cotti nel microonde e lasciare 2 minuti. Mescola i gamberetti con la salsa e avrai tutto pronto per mettere i pancake.

Speriamo che vi prendiate il tempo per preparare queste due deliziose ricette di frittelle di gamberetti. Includili nel menu della colazione e assaggia sapori completamente diversi. avrai tutta l'energia di cui hai bisogno per iniziare la giornata.

Se non hai il tempo di prepararli al mattino, ti consigliamo di farlo in anticipo il giorno prima. Puoi persino portarli con te se devi correre al lavoro. È sicuramente un modo diverso di fare colazione che, ne siamo certi, ti farà piacere.


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