3 Home Honey Remedies per prendersi cura della propria salute respiratoria - Migliora la tua salute

I problemi respiratori sono abbastanza comuni. I principali sono tosse, influenza, raffreddore e angina pectoris. Sappi, se soffri frequentemente, che puoi usare il miele per prendersi cura della tua salute respiratoria, oltre ai farmaci che il tuo medico le ha prescritto.

È possibile che un parente stretto possa avere un giorno suggerito un rimedio per il miele per prendersi cura della propria salute respiratoria. Questo non è banale in quanto gli studi hanno dimostrato che questo cibo ha molte proprietà benefiche per la salute umana.


In effetti, vari studi hanno dimostrato che una delle sue principali qualità è il suo potenziale antiossidante. I benefici del miele non sono limitati a quest'area.

I benefici del miele

I medici ti raccomandano fortementeusa il miele prendersi cura della salute respiratoria (e il resto del corpo). Per apprezzarlo, rivediamo il suo importante contributo medico:

  • Fonte naturale di antiossidanti: questo significa che aiuta a mantenere le cellule sane e quindi rallenta la degradazione delle cellule, prevenendo così l'invecchiamento precoce.
  • Migliore risposta da système immunitaire combattere contro le malatties: consumare regolarmente il miele (in piccola quantità, ovviamente) può aiutarci se presentiamo frequenti problemi respiratori.
  • Eccellente antisettico: è stato trovato che ha capacità microbica per inibire la crescita di funghi e batteri.
  • Effetti sulla regolazione glicemica: il miele aiuta a raggiungere un equilibrio tra il produzione di glucosio e il suo consumo. Questo è positivo per le persone con diabete.

È importante scegliere il miele biologico senza zuccheri o conservanti. Consumeremo un prodotto di qualità e molto più sano rispetto alle alternative commerciali.


Presenteremo quindi, di seguito, la ricetta dei rimedi casalinghi 3 con il miele per prendersi cura della salute respiratoria. Potrebbe esserti utile.

Miele per prendersi cura della salute respiratoria

1. Acqua con miele

Questo è il primo dei nostri rimedi al miele per prendersi cura della salute delle vie respiratorie. È molto semplice da preparare e ti permetterò inoltre beneficiare di tutte le proprietà di questo eccellente cibo.

Vedi anche questo articolo: 5 favolosi benefici del limone sul corpo

Ingredienti

  • 2 cucchiai di miele (20 g)
  • Tazze d'acqua 3 (300 ml)
  • Il succo di 1 lemon (30 g)

Preparazione

  • Metti l'acqua in una casseruola e porta ad ebollizione.
  • Quando raggiunge il punto di ebollizione, abbassalo puis lascia stare circa 3 minuti.
  • Quindi aggiungere 2 cucchiai di miele.
  • Non dimenticare di aggiungere le fette di limone o il succo (appena spremuto).

2. Sciroppo di miele con limone

Un altro rimedio per il miele per prendersi cura della salute respiratoria è preparare una specie di sciroppo al miele con limone. Come puoi vedere, il limone è un complemento essenziale del miele. Questo è davvero un eccellente antibatterico.

Ingredienti

  • Cucchiaini di miele 2 (10 g)
  • Il succo di 1 / 2 lemon (15 ml)

Preparazione

  • Metti i due cucchiai di miele in un contenitore.
  • Spremere il succo di 1 / 2 limone.
  • Inserisci il contenitore nel microonda durante 20 o 30 secondi.
  • Consumare con un cucchiaio mentre è ancora caldo.
miele per migliorare la salute respiratoria

3. Rimedio miele con aglio

Come nei casi precedenti, useremo il miele come ingrediente principale, ma aggiungeremo l'aglio. Cosa può portare questo nuovo ingrediente? Le sue proprietà antisettiche aiuteranno a combattere più efficacemente i problemi respiratori.

Vedi anche questo articolo: Quali sono i benefici dell'aglio per la salute?

Ingredienti

  • Spicchi d'aglio 10
  • 3 tazze e mezzo di miele (350 g)
  • Il succo di 1 lemon (30 g)

Preparazione

  • Sbuccia gli spicchi d'aglio, tagliali a fette e mettili in un barattolo vuoto e pulito.
  • Aggiungi gli 350 grammi di miele e il succo di un limone.
  • Chiudi il contenitore puis lasciate marinare per una settimana.
  • Prendi un cucchiaino al giorno, a stomaco vuoto.

Come forse avrai notato, tutti questi rimedi al miele per prendersi cura della salute respiratoria sono facili da sviluppare. Quale hai provato o connaissisei tu? Ti incoraggiamo tutti a provarlo se tossisci, se hai un raffreddore, catarro o prurito nell'area del gola. Ti alleggeriranno e ti aiuteranno a sentirti meglio.


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