Smetti di far guardare la TV ai bambini, esorta l'Organizzazione Mondiale della Sanità - BGR

Gli eccessi occasionali di Netflix possono sembrare una distrazione innocua per te e me, ma l'Organizzazione Mondiale della Sanità dice che questi stessi standard personali non dovrebbero mai essere applicati a neonati e bambini piccoli. In una nuova relazione L'Oms insiste sul fatto che i comportamenti sedentari nei bambini sotto i cinque anni li espongono ad un rischio significativamente maggiore di sviluppare abitudini legate all'obesità e tutti gli effetti avversi che lo accompagnano. [19659002] I precedenti consigli dell'OMS sul "tempo di proiezione" per i bambini avevano già limitato la quantità di vita sedentaria che i bambini piccoli dovrebbero trascorrere guardando la televisione e giocando con gadget come gli smartphone e compresse. Si ritiene che queste attività a basso consumo contribuiscano a una cattiva salute e le linee guida siano ora ancora più severe.

"Perché la salute sia per tutti, dobbiamo fare il meglio per la salute fin dall'inizio della vita delle persone", ha affermato il Direttore dell'OMS. Il generale Tedros Adhanom Ghebreyesus ha detto in una dichiarazione. "La prima infanzia è un periodo di rapido sviluppo e un periodo in cui gli stili di vita delle famiglie possono essere adattati per migliorare la salute".

Il gruppo cita statistiche sempre più inquietanti riguardanti non solo l'obesità infantile, ma anche i rischi dello stile di vita sedentario negli adulti. Secondo l'OMS, quasi un quarto degli adulti e il 80% degli adolescenti non soddisfano le linee guida sull'attività fisica minima e si pensa che queste abitudini inizino presto nella vita e potrebbero essere difficili da rimuovere. non appena un individuo già malsano raggiunge l'età adulta. 19659002] Cosa dovrebbero fare i bambini se non guardano uno schermo digitale? CHI ha alcune idee:

Il modello di business complessivo di 24 è essenziale: sostituisci il tempo trascorso in uno schermo da lungo tempo o sedentario con un gioco più attivo, assicurando al contempo che i bambini piccoli dormano abbastanza. La qualità del tempo sedentario trascorso in attività interattive e senza schermo con un operatore sanitario, come la lettura, la narrazione, il canto e il puzzle, è molto importante per lo sviluppo di un bambino.

Un elenco completo di raccomandazioni individuali in base all'età ] può essere trovato sul sito web dell'organizzazione

Fonte immagine: Alex Segre / REX / Shutterstock

Questo articolo è apparso per primo (in inglese) su BGR