So che è difficile, ma quando qualcuno decide che non sei la "persona giusta", vai avanti - SANTE PLUS MAG

So che è difficile, ma quando qualcuno decide che non sei la "persona giusta", vai avanti

buono

Una rottura è così difficile. Hai la sensazione di non poter respirare e ti ritrovi sopraffatto dalle emozioni negative. Vuoi liberarti ma pensi di non riprenderti mai. Una rottura è difficile da vivere, difficile da incassare. Ma credici o no, puoi girare la pagina, per quanto difficile possa sembrare a te.

Le tue mattinate non sono più le stesse. Ti svegli con quella sensazione di solitudine e tristezza. E sai che non ti sveglierai mai più a quella persona che ami così tanto. La notte prima di andare a dormire, pensi solo alla tua storia d'amore fallita, e la vedi come un fallimento.

È difficile accettare che le cose non siano come prima, è difficile fingere di star bene, perché in fondo non stai bene. È difficile dimenticare tutti i ricordi nella tua mente, è difficile vederti piangere ancora e ancora. Hai avuto sogni e ambizioni, ed è insopportabile vederli volare via.

Hai il diritto di stare male

È un diritto, è un bisogno, è necessario. Non fingere che tutto vada bene. Al contrario, senti tutto questo dolore, piangi tutte le tue lacrime, anneghi nei tuoi singhiozzi. Break te.

pianto sono un modo sano per sbarazzarsi del dolore e sentirsi meglio. Quindi, non ti trattenere. E ricorda che non piangiamo perché siamo deboli, ma piangiamo perché siamo forti.

curare

Sì, è facile da dire, ma è un po 'difficile da fare. Dobbiamo andare avanti. Prima di tutto, devi accettare che è finita, e non puoi tornare indietro. Accetta che devi andare avanti e imparare a farlo poco a poco. Puoi dipingere, leggere un buon libro, mantenere le tue piante, fare le pulizie, giocare a calcio, fare puzzle ...

Il mondo non ruota attorno ai tuoi dolori. Ci sono innumerevoli cose da scoprire e da fare. Vai in un viaggio, non per fuggire, ma per trovare te stesso. Ti permetterà di effettuare una transizione neutrale. Il viaggio ti permetterà di pensare molto di più a te e alla tua avventura, e molto meno al tuo dolore e al tuo rottura. Porterà novità alla tua vita.

Ricorda che hai famiglia e amici

Non stare da solo Circondati di chi ti ama e desidera aiutarti a sentirti meglio. Goditi la compagnia dei tuoi fratelli e sorelle e dei tuoi migliori amici. Trascorri del tempo con i tuoi genitori e condividi come ti senti con loro. I tuoi cari non ti lasceranno fino a quando non saranno sicuri di star meglio.

Sii positivo e concentrati su te stesso

Non sei solo un cuore infranto. Hai attraversato un momento difficile ed è ora di cambiare per diventare una versione migliore di te, una persona più forte, più coraggiosa e più saggia. Avere pensieri positivi e concentrarsi sulle tue passioni, sulla tua carriera e, in particolare, sulla tua salute e il tuo benessere.

perdonare

Impara a perdonare. Ti sentirai liberato quando tu perdonerà questa persona chi ti ha ferito e ti perdonerai. Ti aiuterà a lenire la tua mente e fare il punto su di te.

Ricorda che tutto accade per una ragione

Forse quella persona che hai amato così tanto non era per te. Forse l'amore ti sta aspettando altrove con qualcun altro. Dì a te stesso che meriti di meglio, che meriti il ​​vero amore e che conoscerai questo vero amore.

Hai bisogno di tempo

Questo è il tempo che ti porterà alla guarigione. Non c'è un momento specifico in cui tu possa finalmente girare la pagina. Ogni persona gestisce le proprie emozioni a modo suo. Quindi sii paziente e soprattutto credi in te stesso. Perché finché ti prende, ci arriverai.


Questo articolo è apparso per primo SALUTE PLUS MAGAZINE